Kijken wat
yoga voor jou
kan doen?
Vraag hier een gratis
proefles aan!

Core Flow Yoga

Energie nodig? Dan is deze les voor jou!

Je core bestaat uit je buikspieren, rugspieren, bilspieren en bekkenbodemspieren. Deze spieren vormen de basis van alle yogahoudingen.

Een sterke core is belangrijk. Het draagt bij aan een goede lichaamshouding, het houd je in balans en daarnaast zorgt het ervoor dat je bepaalde gewrichten (gedeeltelijk) ontziet.

Versterk je core door middel van deze CoreFlow. De yogahoudingen zijn gericht op het versterken van je core stability. Je hartslag zal stijgen, dus heb je ook gelijk je cardio te pakken!

  • MEER ENERGIE
  • STERKERE CORE
  • BETERE LICHAAMSHOUDING
  • ALL LEVEL