Relax & Restore Yoga

RelaxYoga is volledig gericht op ontspanning. De les bestaat uit ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Het doel van de les is voorkomen en loslaten van stress. Er wordt in de houdingen op zoek gegaan naar diepe ontspanning van je lichaam en innerlijke rust.

Deze les is heel geschikt voor mensen die burn-out klachten ervaren, slecht slapen of oververmoeid zijn. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga.

In een gratis proefles kan je ervaren wat RelaxYoga voor jou kan doen!