The Balanced Body Program – 6 weken naar een sterk en energiek lichaam

Klaar om je lichaam te resetten?
In dit 6-weekse traject combineert The Reformer Studio de kracht van Reformer Pilates, Yoga en orthomoleculaire voeding.
Geen crashdieet, maar een onderbouwde aanpak die zorgt voor een blijvend resultaat.

Je start met een lichaamsmeting en voedingsplan, gevolgd door wekelijkse Reformer- en yogasessies. Tijdens het programma blijf je gemotiveerd door professionele begeleiding en tussentijdse coaching.

Wat je kunt verwachten:

* 2x per week Reformer Pilates – spieropbouw, vetverbranding en houding
* 2x per week Yoga – herstel, ademhaling en flexibiliteit
* Dagelijks wandelplan – extra verbranding en ontspanning
* Voedingsadvies van een orthomoleculair therapeut
* E-book met recepten
* Lichaamsmetingen (vetmassa, spiermassa, metabolische leeftijd e.d.)
* Intake met startmeting | Tussentijdse coaching | Eindmeting en evaluatie
* Begeleiding en motivatie van ons team
* Keuze uit meer dan 50 lessen per week
* Geschikt voor alle niveaus

Duur: 6 weken
Startdatum na keuze in overleg. Annefleur neemt contact met je op na inschrijving voor het inplannen van het intake gesprek.
Locatie: The Reformer Studio & Zense Yoga