Full Moon Yoga 

De volle maan helpt je om sterker te connecten met je vrouwelijke energie; je intuïtie en emoties. Tijdens deze les nemen we de tijd om stil te staan, los te laten en terug te blikken op afgelopen maand.

We tunen in met een diepe meditatie. Hierna chanten we een mantra, dit zorgt voor een passende intentie van deze cirkel. Yanís begeleidt je door een rustige maanflow met elementen van Yin, Breathwork en Nidra. Vervolgens is er ruimte om naar binnen te keren en iets wat op jouw hart ligt van je af te schrijven. We eindigen met een lange Savasana waar we de opgebouwde energie laten settelen in ons lichaam.